Unser umfangreiches Kursprogramm

bietet über 70 feste Kursstunden pro Woche

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Zumba

Zumba Einfaches, aber motivierendes Tanztraining zu lateinamerikanischer Musik.

Zumba® Gold Der Tanzkurs für "ältere Aktive" 
ZUMBA® Gold ist speziell für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es eignet sich für Fitness-Einsteiger, Senioren und alle, die Zumba etwas langsamer und mit geringerer Gelenkbelastung angehen wollen. Ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung, viel Spaß, temperamentvolle lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton und leicht erlernbare Bewegungen.

Zumba
  • Kategorie: Kurse
  • Raum 1

Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:10
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
Zumba-A
10:30 - 11:25
SpinnFun-A
17:00 - 17:55
BodyCondition-A
18:00 - 18:55
RückenAktiv-A
18:15 - 19:25
AnusaraYoga-A
18:15 - 19:10
SpinnBerg-A
19:15 - 20:10
ZumbaGold-A
19:20 - 20:15
SpinnBasic-1
19:35 - 20:45
YogaFlow-A

Dienstag

06:45 - 07:40
SpinnFun-A
08:30 - 09:25
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
Neu09:35 - 10:15
Step 1 / ZumbaStep - A
10:30 - 11:25
RückenSanft-A
10:30 - 11:25
Atemtraining-A
17:00 - 17:40
BBP-A
17:45 - 18:25
Step 1
17:45 - 18:40
SpinnBasic-1
18:05 - 19:00
Zumba-A
18:30 - 18:55
F.I.T.-A
19:00 - 19:55
MusclePump-A
19:05 - 20:00
Pilates-A
20:05 - 21:00
RückenAktiv-A
20:05 - 21:15
AnusaraYoga - 1

Mittwoch

09:00 - 09:55
ZumbaGold-A
09:45 - 10:40
Pilates-A
10:30 - 11:40
Yoga-1-2
13:00 - 13:55
RückenAktiv-A
17:15 - 18:10
Zumba-A
17:30 - 18:40
RückenYoga-A
18:15 - 19:10
Deep Work
18:45 - 19:40
SpinnFun-A
19:00 - 20:10
RückenYoga-A
19:15 - 20:10
Step 2-3

Donnerstag

Neu06:45 - 07:40
Anusara Yoga-1
08:15 - 09:10
RückenAktiv-A
09:25 - 10:20
RückenSanft-A
09:30 - 10:40
AnusaraYoga-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
Neu17:00 - 17:40
Mobility-A
18:00 - 18:55
Pilates-A
18:15 - 19:25
SpinnBerg-2-3
18:45 - 19:45
YogaRelax-A
19:15 - 20:10
TRX-A
19:50 - 20:20
Meditation-A

Freitag

09:25 - 10:20
SpinnBasic-1
09:30 - 10:25
DeepWork-A
10:35 - 11:15
Step 1-2
10:45 - 11:40
RückenAktiv-A
16:00 - 16:55
Zumba-A
17:00 - 17:55
RückenSanft-A
17:15 - 18:10
SpinnIntervall-A
18:30 - 19:25
MusclePump-A

Samstag

09:30 - 09:55
F.I.T.-A
10:05 - 11:00
RückenAktiv-A
10:30 - 11:55
AnusaraYoga 2-3
14:30 - 15:25
Pilates-A
15:30 - 16:25
Step 1-2
15:30 - 16:40
SpinnFun-A

Sonntag

09:30 - 10:25
DeepWork-A
09:35 - 10:30
SpinnFun-A
10:00 - 11:10
AnusaraYoga A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
11:15 - 11:45
Meditation-A
11:45 - 12:40
Zumba-A
14:30 - 15:25
TRX-A

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