Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung macht fit!

Vollwertiges Essen und Trinken spielt neben der Bewegung eine große Rolle für mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Mit den Angeboten und Kursen im Bewegungsforum können Sie dies alles vereinbaren. Sie lernen wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihr Wunschgewicht erreichen und auch langfristig halten können. In unserem Ernährungskurs vermitteln wir Grundsätze im Umgang mit Lebensmitteln, helfen Ihnen bei Ihrer Ernährungsumstellung und geben wertvolle Ernährungstipps für Ihr Training.

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung!