Workshops

Unsere Yoga-Workshops

  • Restorative Yoga

    Restorative Yoga

    Fr. 17.04.20, 19.00 Uhr/ 115 min

    Fr. 08.05.20, 19.00 Uhr/ 115 min (Anmeldung ab 08.04.)

    Fr. 29.05.20, 19.00 Uhr/ 115 min (Anmeldung am 29.04.)

    Yoga Special zum Entspannen in meditativer Atmosphäre...

    Reservierung an der Rezeption!

    Bitte lange Kleidung mitbringen!

    Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaftkostenfrei
    Für Mitglieder Basis-Kurse (mit Anmeldeformular)4,90€
    Für Mitglieder Basis-Geräte (mit Anmeldeformular)11,90€
    Für Externe (mit Anmeldeformular)24,90€

    Sabine & das Team vom Bewegungsforum

  • Yogawochenende im Oktober 2020 mit Peter Goodman

    Yogawochenende mit Peter Goodman im Oktober 2020

    Nähere Informationen bald!

    Peter G. & das Team vom Bewegungsforum   

  • Yogatherapie mit Tina

    Yoga nur für Dich...
    In der Yogatherapie erwarten dich Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen. Im Einzelunterricht erarbeiten wir deine persönliche Yogapraxis. Diese orientiert sich an deinen Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten und wird vor allem an deine gesundheitlichen Voraussetzungen angepasst. Ziel ist die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und die Verbesserung der Lebensqualität.
      
    Termine nach Vereinbarung direkt mit Tina  
    Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga.  
    Flyer und nähere Infos an der Rezeption!

    Nur für Mitglieder!
     
    Ich freue mich auf euch,
    Eure Tina und das Team vom Bewegungsforum 

    Zum Infoflyer

  • Hormonyoga mit Tina

    Hormonyoga - Workshop mit Tina

    Freitag, 22.5.:     18.00 – 20.00 Uhr

    Samstag, 23.5.:  15.00 – 17.30 Uhr

    Sonntag, 24.5.:   12.00 – 14.30 Uhr


    In diesem Workshop lernen wir Yoga von einer der schönsten Seiten kennen. Hormonyoga schenkt uns neue Energie, fördert die Freude am eigenen Sein und den Spaß an der Bewegung. Bei dieser therapeutischen Form des Yoga wird das Hormonsystem durch spezielle Übungen, Atem- und Meditationstechniken ausbalanciert, und Beschwerden der Wechseljahre oder andere hormonbedingte Symptome verringern sich bzw. verschwinden ganz.

    Zielgruppe:

        Frauen mit Wechseljahresbeschwerden
        Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
        Frauen mit PMS-Syndrom und Zyklusstörungen
        Frauen, die auf Hormon-Ersatztherapie verzichten möchten


    Wir erlernen ein sorgfältig zusammengestelltes Übungsprogramm, das zuhause praktiziert werden kann. Spezielle Atem- und Körperübungen helfen, das Hormonsystem positiv und ausgleichend zu beeinflussen. Entspannungs- und Meditationstechniken unterstützen uns dabei, den täglichen Herausforderungen besser begegnen zu können.

    Um ein Missverständnis zu vermeiden: Hormonyoga hält nicht die Wechseljahre auf! Aber er kann diese Zeit der Umstellung bzw. hormonelle Störungen in jüngeren Jahren äußerst positiv beeinflussen.

    Vor Beginn des Workshops erhält jede Teilnehmerin einen Fragebogen zur Klärung gesundheitlicher Fragen, der Tina zur individuellen Vorbereitung dient.


    Der Workshop eignet sich nicht bei:

        bestehender Schwangerschaft
        Brustkrebs
        Endometriose
        großen Myomen in der Gebärmutter
        starker Osteoporose
        akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen
        bei Einnahme von Antidepressiva und Entzündungen im Bauchraum

    Anmeldung (nur für den ganzen Kurs) ab sofort an der Rezeption!   

    Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft (mit Anmeldeformular)

    49,90€

    Für Mitglieder Basis-Kurse (mit Anmeldeformular)

    69,90€
    Für Mitglieder Basis-Geräte (mit Anmeldeformular)89,90€
    Für Externe (mit Anmeldeformular)109,90€


    Yogaerfahrung ist nicht notwendig!

    Es freuen sich auf euch, 

    das Team vom Bewegungsforum und Deine Yoga- und Ayurvedatherapeutin
    Tina Radke-Gerlach
    Sportwissenschaftlerin, Yoga, Yogatherapie,
    Ayurveda, Spiraldynamik, Hormonyoga

    Für individuelle Beratung und Rückfragen:
    Tel.: 0171/4123202 oder Email:  info@fivipro.de