Krafttraining
Stärke für den Alltag
Krafttraining ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Kraftausdauer, Maximalkraft oder auch Schnellkraft. Das Krafttraining wird unter Verwendung von Lang- und Kurzhanteln, Kraftmaschinen, Schrägbänken und Zugseilen ausgeführt.
Im Fitnessbereich wird Krafttraining betrieben, um die Muskulatur für Ihre Alltagsanforderungen optimal zu trainieren. Zur Aufrechterhaltung der Halte- und Bewegungsfunktion und zur Steigerung der Ermüdungsresistenz bietet sich Krafttraining an.
Unser gut ausgebauter Freihantelbereich bietet Ihnen optimale Bedingungen für Ihr erfolgreiches Krafttraining. Insbesondere unsere zwei Hammer Strength HD-Elite-Racks ermöglichen zahlreiche Kraftübungen an nur einem Gerät