Ernährungskurse

Unsere Kurse für Ihre Ernährung

  • Der indiviuelle Ernährungskurs im Bewegungsforum

    Individuelle Ernährungsberatung im Bewegungsforum

    mit Sarah Lieb
    Bachelor of Science
    Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (Schwerpunkt Humanernährung)

    In einem persönlichen Einführungsgespräch wird eine Bestandsaufnahme Ihres aktuellen Ernährungs- und Bewegungsprofils (inklusive InBody-Messung) vorgenommen, gemeinsam mit Sarah definieren Sie Ihre Ziele & Wünsche und suchen nach einer individuellen und dauerhaften Lösung für Ihr „Wunschgewicht“!

    Mithilfe eines 14-tägigen, von Ihnen erstellten Ernährungsprotokolls wertet Sarah im Anschluss Ihre Energie-, Mineralstoff-, Vitamin- und Wasserversorgung aus.

    In dem anschließenden Gespräch wird Ihnen Ihr individueller Grund- und Leistungsumsatz erläutert, konkrete Lösungswege vorgeschlagen und ggf. Ihr Trainingsplan optimiert.
    Nach weiteren 8 Wochen dokumentieren wir Ihren Erfolg durch eine zweite InBody-Messung und besprechen wie Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft beibehalten können.

                     Paketpreis 129,90 €
                      - nur für Mitglieder -

    Vereinbaren Sie Ihren individuellen Starttermin an der Rezeption!

    Sarah und Ihr Team vom Bewegungsforum

    Ich musste nicht auf Speisen verzichten, sondern habe gelernt, die richtige Menge für mich einzuhalten – ganz ohne Diätzwang!“
    (Teilnehmer, 63 Jahre, minus 7 Kilo in 8 Wochen)