Ernährungskurse

Unsere Kurse für Ihre Ernährung

  • Der indiviuelle Ernährungskurs im Bewegungsforum

    Individuelle Ernährungsberatung mit ausführlicher Analyse

    mit Sarah Lieb
    Bachelor of Science
    Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (Schwerpunkt Humanernährung)

    In einem persönlichen Einführungsgespräch wird eine Bestandsaufnahme Ihres aktuellen Ernährungs- und Bewegungsprofils (inklusive InBody-Messung) vorgenommen, gemeinsam mit Sarah definieren Sie Ihre Ziele & Wünsche und suchen nach einer individuellen und dauerhaften Lösung für Ihr „Wunschgewicht“!

    Mithilfe eines 14-tägigen, von Ihnen erstellten Ernährungsprotokolls wertet Sarah im Anschluss Ihre Energie-, Mineralstoff-, Vitamin- und Wasserversorgung aus.

    In dem anschließenden Gespräch wird Ihnen Ihr individueller Grund- und Leistungsumsatz erläutert, konkrete Lösungswege vorgeschlagen und ggf. Ihr Trainingsplan optimiert.
    Nach weiteren 8 Wochen dokumentieren wir Ihren Erfolg durch eine zweite InBody-Messung und besprechen wie Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft beibehalten können.

                     Paketpreis 149,90 €
                      - nur für Mitglieder -

    Vereinbaren Sie Ihren individuellen Starttermin an der Rezeption!

    Sarah und Ihr Team vom Bewegungsforum

    Ich musste nicht auf Speisen verzichten, sondern habe gelernt, die richtige Menge für mich einzuhalten – ganz ohne Diätzwang!“
    (Teilnehmer, 63 Jahre, minus 7 Kilo in 8 Wochen)

    Ernährungsberatung mit Ernährungsplan

    mit Sarah Lieb
    Bachelor of Science
    Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (Schwerpunkt Humanernährung)

    Sie sind mit ihren aktuellen Ernährungsgewohnheiten nicht zufrieden oder möchten einfach mal ausprobieren, welche Auswirkungen eine ausgewogene und vollwertige Ernährung auf ihr Leben hat?
    Nach einer Analyse ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten wird Ihnen einen speziell auf Sie zugeschnittener Ernährungsplan erstellt. Leckere Rezepte für ihr
    Frühstück, Mittag- und Abendessen gewährleisten Ihre optimale Energie-, Mineralstoff-, Vitamin- und Wasserversorgung und bieten Ihnen die Möglichkeit an einem praktischen Beispiel eine ausgewogene und vollwertige Ernährung kennen zu lernen.         

    Preis 89,90 €

    - nur für Mitglieder -

    Anmeldung ab sofort an der Rezeption

    Sarah und Ihr Team vom Bewegungsforum