Unser umfangreiches Kursprogramm

bietet über 70 feste Kursstunden pro Woche

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Yoga

AnusaraTMYoga, Yoga, A,1-3 für Einsteiger & Geübte.
Eine Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik, bei der eine stetige Serie von Yogaübungen zu einer fließenden Einheit verbunden werden. In jeder Stunde werden einzelne Yogaübungen ausführlich erklärt und erspürt.

AnusaraTMRückenYoga für Alle geeignet.
Yogaübungen für den Rücken und gegen Rückenschmerzen

YogaRelax für Alle geeignet.                                                                                                                                                                                                                                                                           Der erste Teil der Stunde beinhaltet sanfte Yogaübungen, danach schließt eine Meditation an. Abschalten und Entspannen mit Yoga.     

Yoga Atemtraining - A: Atemmuster und Atemräume erkunden, um die Lungenkapazität zu vergrößern, verschiedene Atemkonzepte kennenlernen...                                                                                                                                                                                                                                                                         

Am Ende jeder Yoga Stunde steht eine Meditations- oder Entspannungsphase. Bitte beachtet unsere Yoga-Specials zu verschiedenen Schwerpunkten - Ankündigung jeweils unter News!

Yoga
  • Kategorie: Kurse

  • Schwierigkeit: für alle geeignet
  • Raum 1

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:10
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
Zumba-A
10:30 - 11:25
SpinnFun-A
17:00 - 17:55
BodyCondition-A
18:00 - 18:55
RückenAktiv-A
18:15 - 19:25
AnusaraYoga-A
18:15 - 19:10
SpinnBerg-A
19:15 - 20:10
ZumbaGold-A
19:20 - 20:15
SpinnBasic-1
19:35 - 20:45
YogaFlow-A

Dienstag

06:45 - 07:40
SpinnFun-A
08:30 - 09:25
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
Neu09:35 - 10:15
Step 1 / ZumbaStep - A
10:30 - 11:25
RückenSanft-A
10:30 - 11:25
Atemtraining-A
17:00 - 17:40
BBP-A
17:45 - 18:25
Step 1
17:45 - 18:40
SpinnBasic-1
18:05 - 19:00
Zumba-A
18:30 - 18:55
F.I.T.-A
19:00 - 19:55
MusclePump-A
19:05 - 20:00
Pilates-A
20:05 - 21:00
RückenAktiv-A
20:05 - 21:15
AnusaraYoga - 1

Mittwoch

09:00 - 09:55
ZumbaGold-A
09:45 - 10:40
Pilates-A
10:30 - 11:40
Yoga-1-2
13:00 - 13:55
RückenAktiv-A
17:15 - 18:10
Zumba-A
17:30 - 18:40
RückenYoga-A
18:15 - 19:10
Deep Work
18:45 - 19:40
SpinnFun-A
19:00 - 20:10
RückenYoga-A
19:15 - 20:10
Step 2-3

Donnerstag

Neu06:45 - 07:40
Anusara Yoga-1
08:15 - 09:10
RückenAktiv-A
09:25 - 10:20
RückenSanft-A
09:30 - 10:40
AnusaraYoga-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
Neu17:00 - 17:40
Mobility-A
18:00 - 18:55
Pilates-A
18:15 - 19:25
SpinnBerg-2-3
18:45 - 19:45
YogaRelax-A
19:15 - 20:10
TRX-A
19:50 - 20:20
Meditation-A

Freitag

09:25 - 10:20
SpinnBasic-1
09:30 - 10:25
DeepWork-A
10:35 - 11:15
Step 1-2
10:45 - 11:40
RückenAktiv-A
16:00 - 16:55
Zumba-A
17:00 - 17:55
RückenSanft-A
17:15 - 18:10
SpinnIntervall-A
18:30 - 19:25
MusclePump-A

Samstag

09:30 - 09:55
F.I.T.-A
10:05 - 11:00
RückenAktiv-A
10:30 - 11:55
AnusaraYoga 2-3
14:30 - 15:25
Pilates-A
15:30 - 16:25
Step 1-2
15:30 - 16:40
SpinnFun-A

Sonntag

09:30 - 10:25
DeepWork-A
09:35 - 10:30
SpinnFun-A
10:00 - 11:10
AnusaraYoga A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
11:15 - 11:45
Meditation-A
11:45 - 12:40
Zumba-A
14:30 - 15:25
TRX-A

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