Unser umfangreiches Kursprogramm
bietet über 70 feste Kursstunden pro Woche
Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Kurse im Bewegungsforum
Zumba
Zumba Einfaches, aber motivierendes Tanztraining zu lateinamerikanischer Musik.
Zumba® Gold Der Tanzkurs für "ältere Aktive"
ZUMBA® Gold ist speziell für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es eignet sich für Fitness-Einsteiger, Senioren und alle, die Zumba etwas langsamer und mit geringerer Gelenkbelastung angehen wollen. Ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung, viel Spaß, temperamentvolle lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton und leicht erlernbare Bewegungen.
- Kategorie: Kurse
Schwierigkeit: für alle geeignetRaum 1
Montag
RückenAktiv-A
Zumba-A
SpinnFun-A
BodyCondition-A
RückenAktiv-A
SpinnBerg-A
RückenYoga-A
MusclePump-A
SpinnBasic-1
ZumbaGold-A
Dienstag
SpinnFun-A
RückenSanft-A
SpinnFun-A
RückenSanft-A
BBP
Pilates
Step 1-2
SpinnBasic-1
Zumba-A
RückenAktiv-A
AnusaraYoga - 1
Mittwoch
ZumbaGold-A
Pilates
Yoga-1-2
RückenAktiv-A
Zumba-A
AnusaraYoga 1-2
Deep Work
SpinnFun-A
Step 2-3
Donnerstag
RückenSanft-A
RückenSanft-A
AnusaraYoga-A
SpinnFun-A
MusclePump-A
BodyCondition
SpinnFun-A
YogaRelax-A
Pilates-A
SpinnBerg-2-3
Meditation
Deep Work-A
Freitag
SpinnBasic-1
Deep Work
Step 1-2
RückenAktiv-A
Zumba-A
SpinnIntervall-A
RückenSanft-A
MusclePump-A
Samstag
F.I.T.
RückenAktiv-A
AnusaraYoga 2-3
Zumba-A
BBP
SpinnFun-A
Sonntag
Deep Work
SpinnFun-A
AnusaraYoga A
MusclePump-A
Meditation
BodyCondition-A