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bietet über 70 feste Kursstunden pro Woche

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Kursplan ab 22. Mai 2023 hier runterladen

Deep Work

Deep Work Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung - ganzheitlich alles kompakt in einem Kurs.
Deep Work ist athletisch, effektiv und einzigartig.
Wichtig: Arbeite im eigenen Tempo, Sprünge sind optional, es wird barfuß trainiert.
Das Programm ist für mehrere Wochen festgelegt.
Du kannst zu jeden Zeitpunkt einsteigen, startest in deinem Level und kannst dich stetig verbessern!
Level: Alle

Deep Work
  • Kategorie: Kurse

  • Schwierigkeit: für alle geeignet

  • Raum 1

Alle Deep Work Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:10
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
Zumba-A
10:30 - 11:25
SpinnFun-A
17:00 - 17:55
BodyCondition-A
18:05 - 19:00
RückenAktiv-A
18:15 - 19:10
SpinnBerg-A
18:25 - 19:35
RückenYoga-A
19:20 - 20:15
ZumbaGold-A
19:20 - 20:15
SpinnBasic-1

Dienstag

06:45 - 07:40
SpinnFun-A
08:30 - 09:25
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
Atemtraining-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:30 - 11:25
RückenSanft-A
17:00 - 17:40
BBP
17:40 - 18:35
Pilates
17:45 - 18:35
Step 1-2
18:15 - 19:10
SpinnBasic-1
18:40 - 19:05
F.I.T.
18:45 - 19:40
Zumba-A
19:10 - 20:05
RückenAktiv-A
20:00 - 21:10
AnusaraYoga - 1

Mittwoch

09:15 - 10:10
ZumbaGold-A
09:30 - 10:25
Pilates
10:30 - 11:40
Yoga-1-2
13:00 - 13:55
RückenAktiv-A
17:15 - 18:10
Zumba-A
17:45 - 18:55
AnusaraYoga 1-2
18:15 - 19:10
Deep Work
18:45 - 19:40
SpinnFun-A
19:15 - 20:10
Step 2-3

Donnerstag

08:15 - 09:10
RückenAktiv-A
09:25 - 10:20
RückenSanft-A
09:30 - 10:40
AnusaraYoga-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
17:00 - 17:55
BodyCondition
18:45 - 19:45
YogaRelax-A
18:05 - 19:00
Pilates-A
18:35 - 19:45
SpinnBerg-2-3
19:50 - 20:20
Meditation
19:10 - 20:05
Deep Work-A

Freitag

09:25 - 10:20
SpinnBasic-1
09:30 - 10:25
Deep Work
10:35 - 11:15
Step 1-2
10:45 - 11:40
RückenAktiv-A
16:00 - 16:55
Zumba-A
17:10 - 18:05
SpinnIntervall-A
17:15 - 18:10
RückenSanft-A
18:25 - 19:20
MusclePump-A

Samstag

09:30 - 09:55
F.I.T.
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:05 - 11:00
RückenAktiv-A
10:30 - 11:55
AnusaraYoga 2-3

Sonntag

09:30 - 10:25
Deep Work
09:35 - 10:30
SpinnFun-A
10:00 - 11:10
AnusaraYoga A
10:45 - 11:40
MusclePump-A
11:20 - 11:50
Meditation
14:30 - 15:25
BodyCondition-A

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