Special Spiralige Dehnung und Mobilisation
Jeweils freitags 12.04. und 17.05.202418.00 Uhr, 85 min, Level: Alle, Kursraum 2
mit Sabine P und Julia
Ziel ist eine Bewegungserweiterung durch langkettige Bewegungen, Dehnungen und fasziale Mobilisation.
Während der Übungen unterstützen wir dich individuell, um die jeweils bestmögliche Übungsvariante zu erarbeiten.
Hierzu bieten wir dir 3 Termine mit wechselnden Übungen an, die nicht aufeinander aufbauen.
Anmeldung jeweils ab 4 Wochen vorher an der Rezeption oder in unserer App, Mindestteilnehmer: 12
Für Mitglieder mit Kursmodul11,90 €
Für Mitglieder ohne Kurse und Firmenfitness18,90 €
Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kann die Teilnahme in Textform (info@bewegungsforum.de) oder über den Link der Bestätigungsmail kostenfrei abgesagt werden,
danach wird die Kursgebühr auch bei Nichtteilnahme berechnet. Die Kursgebühr wird mit dem folgenden Monatsbeitrag abgebucht.
Hiermit bestätige ich, dass ich eigenverantwortlich trainiere und das Bewegungsforum hierbei nur unterstützend tätig ist.
Julia, Sabine P und das Team vom Bewegungsforum!