Yogatherapie Special

Starkes Becken - Gesunder Rücken

Fr, 15.03., 17.00 Uhr, 150 min

mit Tina

Kursraum 2, Level: Alle

Autsch, mein Rücken.....Beschwerden während der Arbeit, in der Freizeit, sogar beim Yoga?
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit gesunder und intelligenter Bewegung des Beckens und insbesondere des Beckenbodens, der Schaltzentrale unseres Körpers. In der Yogapraxis spüren wir hier unsere Grenzen am stärksten und erleben Widerstände, die uns daran hindern unser volles Potential zu entfalten.
Mit Hilfe von yogatherapeutischen Übungen widmen wir uns dem „Kraftzentrum Becken“ und lernen einfache Tricks, mit denen wir unseren Körper gesund ausrichten können. Eine Praxis, die sich auch im Alltag problemlos anwenden lässt, und mit der wir zu unserem eigenen Physiotherapeuten werden. Mit feinen Wahrnehmungsübungen gehen wir auf Entdeckungsreise und verfeinern so unsere Yogapraxis nachhaltig.

Anmeldung ab sofort an der Rezeption!

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft (mit Anmeldeformular)13,90 €
Für Mitglieder Basis-Kurse (mit Anmeldeformular)19,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte (mit Anmeldeformular)25,90€
Für Externe (mit Anmeldeformular)39,90€

Wir freuen uns auf Euch,
Tina & das Team vom Bewegungsforum