Meditation zum Jahresausklang

Fr., 28.12., 18.00 Uhr, 150 min

mit Silke

Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine ganz besondere Gelegenheit, in die Stille einzutauchen und auf diese Weise das Jahr ausklingen zu lassen. In diesem Special kommen wir vom „Tun“ ins „Sein“ und wenden uns bewusst nach innen - lebendige Stille entsteht. Ein Raum, um inneren Fragen nachzuspüren, Altes zu verabschieden und Neues mit offenem Herzen willkommen zu heißen.

Wir werden im Schweigen praktizieren. Das äußere Schweigen ist der erste Schritt zur inneren Stille. Es gibt natürlich auch Gelegenheit Fragen zu stellen. Nichts soll unbeantwortet bleiben.

Ablauf:
·    Einführung in den Ablauf, Einrichten des Sitzes, Klärung von Fragen
·    Meditation (Zazen) in einigen Einheiten von 10, 15 und 2 x 25 Min. mit Gehmeditation (Kinhin) und Bewegung dazwischen
·    Wir üben in enger Anlehnung an die Zen-Meditation, die ich selbst praktiziere

Bitte zusätzliches Handtuch oder Decke mitbringen.
Eigene Meditationskissen können gerne mitgebracht werden.
Reservierung ab sofort an der Rezeption!

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft

kostenfrei

Für Mitglieder Basis-Kurse (mit Anmeldeformular)

7,90 €

Für Mitglieder Basis-Geräte (mit Anmeldeformular)

14,90 €

Für Externe (mit Anmeldeformular)

29,90 €

Wir freuen uns auf Euch!

Silke und das Team vom Bewegungsforum