TRX Special

TRX Special

Special TRX Zirkel Training
Montag, 30.12. um 11.30 Uhr, 55 Min.
Level: Alle, Kursraum 1, mit Sasch
Das TRX Training (Schlingentraining) ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Man trainiert Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität. Während des TRX Trainings werden viele Muskelpartien zugleich beansprucht und schon wenige Übungen reichen aus,
um den ganzen Körper fit zu machen!
In diesem Special wechseln sich TRX Übungen mit
effektiven Ausdauersequenzen ab.
Anmeldung ab sofort an der Rezeption! max.Teilnehmer:16
Bitte beachtet, dass die TRX-Schlingen nur für ein Körpergewicht von max. 140kg zugelassen sind.
Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft
kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse
kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Geräte
kostenfrei
Für Externe
18,90€  
Viel Spaß wünscht Sasch & das Team vom Bewegungsforum