Special Animal Power

Special Animal Power

Sa. 04.06. -Pfingsten- um 13 Uhr, Dauer: 55 Min.
Kursraum 1, Level: Alle,
mit Sandra St. und Sasch
 
Animal Power beruht auf natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern von Tieren, denn sie sind die geborenen Athleten. Du schleichst wie eine Echse, krabbelst wie ein Beast oder fliegst wie ein Adler.

Animal Power ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem deine Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer geschult werden.
Trainiere deine Tiefenmuskulatur und erobere dir deine natürlichen frühkindlichen Bewegungsmuster zurück.
 
Das Training wird barfuß durchgeführt. Animal Power ist für jeden geeignet, falls du allerdings an akuten Problemen der Wirbelsäule, der Schulter oder dem Knie leidest, solltest du die Intensität und Belastung anpassen. Leg los und werde tierisch fit!
 
Anmeldung ab sofort telefonisch oder online!
 
Für Mitglieder „Kurse inklusive“
kostenfrei

Für Mitglieder Basis-Geräte
9,90€  
Viel Spaß wünschen Sandra, Sasch und das Team vom Bewegungsforum!