Rückentraining Special

Rückentraining Special

Faszientraining

26.10.19 „Sicher & Stabil“
16.11.19 „Bewegt und Geschmeidig“
21.12.19 „Kräftig & Schwungvoll“
je 16.15 Uhr, 85 min, in Kursraum 1,
Level Alle, mit Julia und Sandra B.
 
Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit sind drei große Ziele im Faszientraining. Wir bieten Dir ein dynamisches Training mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Musik. Du steigerst Deine Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden - Mit neuen Übungen und Kombinationen unter Einsatz diverser Kleingeräte wie Rolle oder Bällen.
Nutz‘ das Dreier-Paket und trainier‘ mit uns…

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft
Kostenfrei

Für Mitglieder Basis-Kurse
jeweils 7,90€

Für Mitglieder Basis-Geräte
jeweils 14,90€

Für Externe
jeweils 24,90€    
Anmeldung ab 26.9./23.10./21.11. an der Rezeption

Es freuen sich auf Euch Julia, Sandra und das Team vom Bewegungsforum