Rücken-Special - Faszientraining

Rücken-Special - Faszientraining

Faszientraining meets …
Samstag, 11.Mai … meets Pilates
Samstag, 22. Juni… Überraschungsspecial
je 16.15 Uhr, 85 min,
in Kursraum 1, Level Alle
 
Beweglichkeit und Geschmeidigkeit sind zwei große Ziele im Faszientraining. Kräftigende und koordinative Anreize kommen mit funktionalem Training, Boxathletic und Pilates ins Programm.
Wir wechseln geschickt zwischen Kräftigung und Mobilisation. Zahlreiche Übungen mit und ohne Geräten erwarten Euch.

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse jeweils 7,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte jeweils 14,90€
Für Externe jeweils 24,90€   Bitte merke Dir unser Überraschungs-Special am 22. Juni 2019 um 16.15 Uhr vor. Du darfst abstimmen, welches der drei Programme noch einmal durchstarten soll!
 
Anmeldung ab sofort/11.4./22.5. an der Rezeption
Es freuen sich auf Euch Julia, Sandra und das Team vom Bewegungsforum