Neuer Kursplan ab 22. Mai 2023

Liebe Kursteilnehmer,
 
im Sommerplan 2023 erwarten Euch einige Veränderungen!
 
Zumba/BBP
Die Kombination aus Zumba und BBP macht samstags Sommerpause bis Ende August! BodyCond. am Sonntag bleibt im Plan (hat sonst auch immer pausiert)!
 
Yoga
Ab dem 22.5. gibt es am Montag Abend einen zweiten Yogakurs mit Katharina. Katharina ist seit vielen Jahren Yogalehrerin und unterrichtet ab sofort im Bewegungsforum Yoga mit Vinyasa Yoga Flow-Elementen und entspannenden Dehnübungen am Ende.
 
Spinning/Team Rowing
Wie jeden Sommer wechselt  der Samstagskurs auf vormittags. Im Anschluß daran gibt es ca. alle 2 Wochen Outdoor-Rowing. Die genauen Termine findet Ihr in unserer Online-Buchung. Bei unbeständigem Wetter und Regen findet dieser Kurs leider nicht statt.
 
RückenSanft/Aktiv
Wir haben mit vielen Teilnehmern und unseren TrainerInnen gesprochen, und festgestellt, daß sich die früheren und späteren RückenSanft-Kurse dienstags und donnerstags inhaltlich unterscheiden, der erste ist „aktiver“ als der jeweilige zweite.
Deshalb haben wir uns entschlossen, jeweils die frühen Kurse bei gleichem Inhalt in RückenAktiv umzubenennen, und im jeweils 2. den Namen RückenSanft zu behalten, und den Kurs inhaltlich mehr an der Beschreibung aus dem Kursplan auszurichten:
RückenSanft – A: Übungen, die den gesamten Rücken lockern & entspannen – und einfach gut tun!
 
Desweiteren haben sich einige Anfangszeiten der Kurse leicht geändert, bitte achtet beim Buchen eurer Kurse darauf!

Hier könnt Ihr den neuen Kursplan ab 22. Mai 2023 als pdf runterladen!

Viel Spaß;-)
Euer Team vom Bewegungsforum