Kurze Einheit mit Ingo für Zwischendurch...

Kurze Einheit mit Ingo für Zwischendurch...

Das gesellschaftliche Leben steht still. Da ist es besonders leicht, auch bei sich selbst die Pause-Taste zu drücken und sich gehen zu lassen...
Eine Möglichkeit da heraus zu finden ist dieses 4-Minuten-Workout. Ein bis drei Mal am Tag, vielleicht vor den Malzeiten, sorgt ihr so für einen aktiveren Stoffwechsel und bringt euch auf andere Gedanken...

Auf geht`s!!!

Viel Spaß bei Tabata mit Ingo