Kraftworkout

Kraftworkout

Not macht erfinderisch!
 
Wenn du deine Muskeln mal wieder richtig spüren und ins schwitzen kommen willst, aber keine Hanteln oder andere Geräte zur Verfügung hast, geht es auch mal anders...
 
Alles was du für diese 8 Kraftübungen
benötigst sind diese Alltagsgegenstände:
 
- ein Wasserkasten (voll versteht sich)
- zwei Geschirrhandtücher
- ein Handtuch
 
Los geht’s!

Viel Spaß wünscht Sandra St., Usch und das Team vom Bewegungsforum