Kinesis - Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Haltung

Kinesis - Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Haltung

Der Trainingsbereich "Kinesis" ist umgezogen und erwartet Euch jetzt im Erdgeschoss.

Kinesis bietet die Möglichkeit eines effektiven Ganzkörpertrainings zur Verbesserung der Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Haltung.
Dank der speziellen  360° drehbaren Seilzüge an vier unterschiedlichen Modulen lässt Kinesis eine maximale Bewegungsfreiheit  mit unbegrenzten und natürlichen Bewegungen in alle Richtungen zu.

Das Training bietet eine Vielzahl an Übungen, die ein individuelles Training ermöglichen.  Einzelne Muskeln oder ganze Muskelgruppen werden mit kombinierten Bewegungen trainiert und so die kinetische Kette dreidimensional aktiviert.
Alltägliche und sportspezifische Bewegungsabläufe werden gefördert, vor allem die Tiefenmuskulatur.

Vereinbart gerne an der Rezeption einen Termin zur Einweisung!

Wir freuen uns auf Euch,
Euer Trainer*innen Team vom Bewegungsforum