Hurricane Training

Samstag 13.12.2025, 14.00 Uhr, 55 min
Level: Alle, Kursraum 1 mit Andrea W.

Ein perfekter Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Merkmal sind immer wiederkehrende Ausdauereinheiten mit max. Geschwindigkeit. Diese werden mit Kräftigungsübungen kombiniert, wobei sich die Übungen von 
Block zu Block ändern.

Bitte 2 Handtücher und normale Sportschuhe (keine Spinningschuhe) mitbringen!

Anmeldung ab dem 24.11.2025 an der Rezeption oder 
in unserer App

Für Mitglieder mit Kursmodul und Firmenfitness    kostenfrei
Für Mitglieder ohne Kurse     9,90 €

Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kann die Teilnahme in Textform (info@bewegungsforum.de) oder über den Link der Bestätigungsmail kostenfrei abgesagt werden, danach wird die Kursgebühr auch bei Nichtteilnahme berechnet. Die Kursgebühr wird mit dem folgenden Monatsbeitrag abgebucht.
Hiermit bestätige ich, dass ich eigenverantwortlich trainiere und das Bewegungsforum hierbei nur unterstützend tätig ist.

Andrea & das Team vom Bewegungsforum