Hip-opener & Phantasiereise

Hip-opener & Phantasiereise

Freitag, 02.12. & 16.12. jeweils um 18.30 Uhr
Dauer 45 min, Level: Alle
Kursraum 2, mit Cindy

Du sitzt im Alltag viel, hast Rückenbeschwerden?
Möchtest mehr Beweglichkeit in der Hüfte und Blockaden lösen?
Ich lade dich zu verschiedenen Kräftigungs- und
Dehnungs-Übungen ein, die mit einer erholenden Phantasiereise ausklingen. So kommst du mit aktiven und passiven Methoden wieder zu mehr Lebensqualität.
Anschließend wirst du dich gelockert und unbeschwert fühlen.

Nur für Mitglieder!
Anmeldung in unserer App, telefonisch & direkt an der Rezeption!
(Anmeldung bitte erstmal nur für einen Kurs, 24 Std. vorher auch ein zweiter möglich.)
Für Mitglieder mit Kurs-Modul      2,90€
Für Mitglieder ohne Kursmodul    9,90€

Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kann die Teilnahme in Textform (info@bewegungsforum.de) oder über den Link der Bestätigungsmail kostenfrei abgesagt werden, danach wird die Kursgebühr auch bei Nichtteilnahme berechnet. Hiermit bestätige ich, dass ich eigenverantwortlich trainiere und das Bewegungsforum hierbei nur unterstützend tätig ist.

Ich freue mich auf Dich! Cindy und dein Team vom Bewegungsforum