Fitnesstraining und Immunsystem

Liebe Mitglieder,

hier 2 interessante Studien dazu, wie Fitnesstraining im Fitnesscenter zur Stärkung des Immunsystems beiträgt - um so wichtiger zu Zeiten von COVID-19...

Thema: Schließung von Fitnessstudios bei hohem SARS-CoV-2-Infektionsrisiko - Sind Schließungen verhältnismäßig und alternativlos?
Gutachten der Technischen Universität München: Download

Thema: Eindämmung psychosozialer Folgen von COVID-19 durch körperliche Aktivität - Beitrag der Fitness-Clubs zu sozialem Frieden und Lebensqualität - Autoren: Prof. Dr. Niels Nagel & Anna Lisa Martin-Niedecken: Download