Deep Work Online Kurs

Deep Work Online Kurs

Liebe Mitglieder/innen! 

Unser zweiter Online Kurs für Euch zu Hause:
Deep Work mit Sandra St. & Sasch
Deep Work ist ein geschütztes Konzept, deshalb ist dieser Kurs nur für aktive Mitglieder des Bewegungsforums reserviert.

Bitte schickt uns hier eine Mail
(Linkversand vormittags zwischen 9.00 und 12.00 Uhr)

Deep Work ist athletisch, anstrengend und einzigartig.
Durch einen Mix von anstrengenden Ausdauersequenzen, effektiven Kraftübungen und entspannenden Atemübungen wird der Körper trainiert und der Geist entspannt.
Das Niveau des Kurses passt du an dein eigenes Level und deine Tagesform an. Statt sich mit den anderen Teilnehmern zu vergleichen, gilt es, sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu bewegen.

Weitere Kurse folgen......

Viel Spaß wünscht Euch Sandra, Sasch und das Team vom Bewegungsforum!