Deep Work im Bewegungsforum!

Deep Work im Bewegungsforum!

Deep Work ist athletisch, anstrengend und einzigartig. Durch einen Mix von anstrengenden Ausdauersequenzen, effektiven Kraftübungen und entspannenden Atemübungen wird der Körper trainiert und der Geist entspannt.
  Unsere Kurse im Bewegungsforum: mittwochs 18.15 Uhr freitags 9.30 Uhr sonntags 9.30 Uhr
  Wichtig: Arbeite im eigenen Tempo, Sprünge sind optional, es wird barfuß trainiert. Das Programm ist für mehrere Wochen festgelegt, d.h. du startest in deinem Level und kannst dich stetig verbessern! Du brauchst nur eine Matte und was zu trinken. Level: Alle
  Wir freuen uns sehr auf euch und wünschen ganz viel Spaß! Annette, Katharina, Sabine Sch., Sandra B., Sandra St. und Sasch