Unser umfangreiches Kursprogramm
bietet über 80 feste Kursstunden pro Woche
Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren drei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

Nachstehend unser Kursplan der aktuellen Woche
A = für Alle, 1 = Einsteiger, 2 = Geübte, 3 = Fortgeschrittene
Yoga
AnusaraTMYoga, Yoga, A,1-3 für Einsteiger & Geübte.
Eine Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik, bei der eine stetige Serie von Yogaübungen zu einer fließenden Einheit verbunden werden. In jeder Stunde werden einzelne Yogaübungen ausführlich erklärt und erspürt.
AnusaraTMRückenYoga für Alle geeignet.
Yogaübungen für den Rücken und gegen Rückenschmerzen
YogaRelax für Alle geeignet.
Abschalten und Entspannen mit Yoga.
Am Ende jeder Yoga Stunde steht eine Meditations- oder Entspannungsphase. Bitte beachtet unsere Yoga-Specials zu verschiedenen Schwerpunkten - Ankündigung jeweils unter News!
Montag

RückenAktiv-A

Zumba-A

TeamRowing-A

BodyCondition-A

SpinnFun-A
Kinderballett - E
Kinderballett - E
F.I.T.-A
Kinderballett - E
Step 1-2
BodyCondition-A
AnusaraYoga 1-2
SpinnBerg 2-3
RückenAktiv-A
ZumbaGold-A
SpinnBasic-1
MusclePump-1
Dienstag
SpinnFun-A
RückenSanft-A

BodyCondition-A

RückenSanft-A

SpinnBasic-1
Kinderballett - E
Kinderballett - E

Step 1

Pilates-A

BBP-A

TeamRowing-A
Zumba-A
RückenAktiv-A
SpinnBasic-A
F.I.T.-A
AnusaraYoga - 1
Mittwoch

ZumbaGold-A

Pilates-A

SpinnFun-A

F.I.T.-A

Yoga-1-2
RückenAktiv-A
Kinderzumba 6 - 8 Jahre
Zumba
Deep Work-A
Anusara RückenYoga-A
SpinnFun-A
Step 2-3
MusclePump
Donnerstag
AnusaraYoga-A
RückenSanft-A

MusclePump-A

AnusaraYoga-1

RückenSanft-A

Step 1
TeamRowing-A
Kinderballett - E
Kinderballett - F
Kinderzumba 8 - 11 Jahre
Kinderballett - E

BBP-A

Zumba-A
Pilates-A
SpinnBerg-2
Deep Work-A
YogaRelax-A
Freitag

Deep Work-A

SpinnBasic-1

RückenAktiv-A

Step 2
RückenSanft-A
MusclePump-A
SpinnIntervall-2
Samstag
AnusaraYoga 2-3

F.I.T.-A

RückenAktiv-A

Pilates-A

SpinnFun-A
Sonntag

Deep Work-A

SpinnFun-A

AnusaraYoga 1

MusclePump-A

BodyCondition-A

Zumba-A