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Mi, 20. September 2017
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YOGATHERAPIE SPECIAL

So, 15.10.17, 14.00 Uhr, 150 min, Level Alle
mit Tina

Ein ‚Schlüssel-Erlebnis’ für Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer gleichermaßen, das die eigene Praxis schon nach kurzer Zeit deutlich verändert. Die zehn Schlüssel öffnen und weiten in einer Intensität, wie wir es in unserer Asana-Praxis sonst kaum erfahren können. Dabei werden muskuläre Dysbalancen in den tiefen Muskelstrukturen ausgeglichen sowie verklebte Faszien und Verspannungen gelöst. So erhalten Becken, Beckenboden und Schultergürtel eine neue Elastizität, geben uns ein Gefühl von Weichheit und Weite und lassen uns leichter und aufrechter durch’s Leben gehen.
Eine regelmäßige ‚Schlüsselpraxis’ ist eine tiefe und berührende Erfahrung und lässt uns Energieflüsse mit neuer Intensität erfahren. Die Wirkungen sind schon nach der ersten Praxis unmittelbar zu spüren. Das Gangbild ist von Leichtigkeit geprägt, und die Wirbelsäule richtet sich wie von selbst auf. Es entsteht eine Aufrichtekraft, die nicht nur Wirbelsäule, Becken und Gliedmaßen formt, sondern auch auf Organfunktionen, die Haltung insgesamt und unsere Ausstrahlung wirkt. Regelmäßig praktiziert, gehen wir durch die ‚Schlüssel-Erlebnisse’ aufrechter, selbstbewusster und freudvoller durch’s Leben!
Anmeldung ab sofort an der Rezeption! 

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft     13,90€
Für Mitglieder Basis-Kurse                                19,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte                               25,90€
Für Externe                                                     33,90€

Wir freuen uns auf Euch, Tina & das Team vom Bewegungsforum

Restorative Yoga

Fr. 20.10.17 und  Fr. 27.10.17
je 19.00 Uhr, 115min, Level A
mit Sabine und Christina

Yoga Special zum Entspannen in meditativer Atmosphäre...

Reservierung ab 22.09.17 an der Rezeption!
(nur für einen Kurs möglich)
Bitte lange Kleidung mitbringen!

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft     kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse                 4,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte               11,90€
Für Externe                                     18,90€

Christina, Sabine & das Team vom Bewegungsforum

Two weekend events with Peter Goodman
Light the heart

May 25 – 26 – 27, 2018
A weekend event with Certified Anusara® Yoga Teacher Peter Goodman

Friday – May 25, 2018 – 6:00-8:30pm
Pathway to the Heart
The practice of allowing our selves to be exactly where we are. This is a class focused on really opening to the moment and seeing ourselves clearly. A place where both shadow and light reside. Tonight we will explore a potpourri practice
Level 1/2

Saturday – May 26, 2018 – 2:00 - 4:30pm
The Uplifted Heart
All around us nature expands and radiates with beauty. No matter where we are with our practice it can be a way of expressing beauty through our actions. This is how we join in with the unending flow of Life. Come and play as we weave and uplift our way into backbends.
Level 1/2

Sunday – May 27, 2018 – 2:00 – 4:30pm
The Grounded Heart
Foundation is key to feeling safe to move forward and create the kind of lives that we want to live. The hips are often where we hold all our unprocessed hurt, guilt and even anger. These unprocessed emotions can block us, in every way, physically, emotionally, and energetically. This practice is about moving into these places and opening up. A practice of seated twists, forward bends, hip openers, meditation and pranayama.
Level 1/2

the costs for the classes or whole weekend you'll find on pdf-Document "Anmeldeformular"

Registration is open! Looking forward to see you!
Peter Goodman & das Team vom Bewegungsforum  

The Art of Yoga Adjustment Training Module with Peter Goodman: June 1., 2.& 3. 2018

The Art of Yoga Adjustments is a training for the skilled practitioner and teachers of yoga asana of all yoga systems. This is a visual power point offering where each participant will receive the full 100-page PDF manual by email through an email delivery system that will send large files. This is full color and shows adjustments for more than 35 poses.

When the yoga student is misaligned and not in the general form of a pose there is the risk of muscular-skeletal injury. Learning in depth how to use the “Liquid Touch” and where to place one’s hand to offer the refinements needed for the student to experience the happiest feeling from each pose makes an exceptional teacher and skilled practitioner.

This weekend we will work with principles of alignment and focus on touching the body properly with the “Liquid Touch” in guiding to adjust the biomechanics of the body to good alignment. We will work in a partner setting for a portion of this module focusing on both upper body and lower body applying hands on adjustment with one another. We will also work with the energetic body to feel the connection or lack of connection to each other as adjusting and touching must be offered intuitively and with great sensitivity.

What you will learn in this training
*Learn how to use Principles of Alignment therapeutically to align the biomechanics of the muscular – skeletal system.
*Learn how these principles, when applied helps aid in the release of discomfort in many areas of the body.
*Learn how touching the body properly with the “Liquid Touch” offers a stable but safe result for the student.
*We will partner with one another for the full experience and provide feedback to each other and to the group, allowing us to learn the art of listening and receiving.
*We will learn where to touch and adjust from and to, in our experience with our partners
*We will explore working with the energetic body in order to first connect to one another intuitively and with great sensitivity

Workshop Schedule
June 1, 2018 - Friday: 6pm to 9 pm
June 2, 2018 - Saturday: 9 am to 12 noon and 2 pm to 5pm
June 3, 2018 Sunday: 7:45am to 9:45am and 12 noon to 4:30pm (allows for a 30 min break)

All Hours count towards CEC’s to Yoga Alliance and Anusara Continuing Education Credits
Payment & Cancellation Policy: Anmeldeformular - Juni pdf:

 

medical Yoga mit Tina
Yoga nur für dich

Im medical Yoga erwarten dich Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen. Im Einzelunterricht erarbeiten wir deine persönliche Yogapraxis. Diese orientiert sich an deinen Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten und wird vor allem an deine gesundheitlichen Voraussetzungen angepasst. Ziel ist die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und die Verbesserung der Lebensqualität.
  
Dienstags zwischen 9.00 Uhr und 12.30 Uhr
oder
Mittwochs zwischen 14.00 Uhr und 17.30 Uhr
  
Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga.
  
Flyer und nähere Infos an der Rezeption!
 
Ich freue mich auf euch,
Eure Tina und das Team vom Bewegungsforum 
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