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Sa, 25. November 2017
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Immer auf dem neusten Stand...

Tel. nicht ereichbar?!

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten,

aufgrund der Umstellung der Telekom im Verbreitungsgebiet auf eine neue Technik sind wir immer wieder vorübergehend nicht erreichbar, die zuständigen Stellen arbeiten an der Lösung des Problems.

Wenn wir unter 06136-953030 nicht wie gewohnt erreichbar sein sollten, könnt Ihr uns per Mail (info@bewegungsforum.de) kontaktieren.

Adventskalender
Verkürzt Euch, Euren Freunden und Trainingspartnern das Warten auf Weihnachten, indem Ihr jeden Tag ein Kalendertürchen öffnet!

Adventskalender mit 24 Eiweiß-Riegeln für 24,90€ - erhältlich an der Rezeption!

Viel Spaß beim Training,
Euer Team vom Bewegungsforum 
Weihnachten ist nicht mehr fern.    

Noch kein Weihnachtsgeschenk für die Familie oder Freunde?

Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein?

Massagen, Verzehrgutscheine oder einen Schnuppermonat Fitness (bei Weiterführung des Schnuppermonats, ist der direkt anschließende Monat beitragsfrei)

Verschenke Wellness und Fitness im Bewegungsforum!

Infos und Geschenkgutscheine sind an der Rezeption erhältlich!

Eine schöne und besinnliche Adventszeit wünscht das Team vom Bewegungsforum!

 

Neu auf der Trainingsfläche CLIMB EXCITE
Liebe Mitglieder!
Der Stair Climber Excite® Climb von Technogym wird die Art des Treppensteigens für immer verändern:
Effektives Ausdauertraining & intensive Trainingsprogramme erwarten Dich auf dem Stair Climber!

Ab sofort im Bewegungsforum!
Unsere Trainer helfen Dir gerne bei der Einstellung!

Schau Dir im folgenden Video die Effektivität des Trainings an!

Viel Spaß beim Training wünscht das Team vom Bewegungsforum!

Unsere neue Masseurin: Ann-Kathrin

Stresslessmassagen für Hände und Füße
Gesunde Hände und Füße - unser höchstes Gut!

Fehlhaltung, Überbelastung sowie Bewegungsmangel sind nur einige wenige Faktoren, die Schmerzen in Hand- und Fußgelenken verursachen. Wer kennt das nicht, wenn nach langen Arbeitstagen oder Sporteinheiten Hände und Füße schmerzen und gestresst sind.
Eine gezielte Hand- und Fußmassage fördert nicht nur die Durchblutung, löst Verkrampfungen und Gelenkschmerzen, sie wirkt nachhaltig auf Körper Geist und Seele, hilft uns zu entspannen um wieder Großes leisten zu können. Ich bin kosmetisch- medizinische Hand und Fußpflegerin, Trainerin, Sportlerin und biete in diesem Umfeld Stresslesmassagen für Hände und Füße an.
Ich freue mich sehr in Zukunft an zwei Tagen in der Woche für die Kunden im Bewegungsforum da zu sein.

Eure Ann-Kathrin

Restorative Yoga

Fr., 24.11., 19.00 Uhr, 115min, Level A
mit Christina

Yoga Special zum Entspannen in meditativer Atmosphäre...

Reservierung an der Rezeption!
Bitte lange Kleidung mitbringen!

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft     kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse                  4,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte               11,90€
Für Externe                                     18,90€

Christina und das Team vom Bewegungsforum

Rückentraining Special „Faszien in Bewegung“

Sonntag, 10.09.: sicher und stabil
Sonntag, 22.10.: bewegt und geschmeidig
Sonntag, 26.11.: kräftig und schwungvoll

16.30 Uhr, 85 min, in Kursraum 1,
Level: Alle, mit Julia und Sandra B.

Faszien verklebt? Rücken bewegt!
Faszien sind elastische Bindegewebe, die unseren gesamten Körper umhüllen und Organe, Nerven und Muskeln schützen. Das Training fördert die natürliche Aufrichtung des Körpers, bringt Energie und formt die Figur.
Mit neuen Übungen und Kombinationen unter Einsatz versch. Kleingeräte
wie Pilatesrolle oder Tennisbällen.

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft Kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse         jeweils 7,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte        jeweils 14,90€
Für Externe                              jeweils 24,90€

Anmeldung ab 26.10. an der Rezeption
Es freuen sich auf euch Julia, Sandra
und das Team vom Bewegungsforum

Rowing meets BC mit Ingo

BE THE BEST YOU!
 …one more time... mit Ingo

Sa., 02.12.., 16:15 Uhr, 55 min, Kursraum 1, Level Alle,

Es wird einfach und anstrengend!!!;)
 
Anmeldung ab sofort an der Rezeption

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse         4,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte        9,90€
Für Externe                            18,90€


Wir freuen uns auf Euch!
Ingo & das Bewegungsforum - Team

Specials „Topfit mit dem Step“

Ausdauertraining, Figur formen, Kalorien verbrennen,
tanzen und einfach Spaß haben!
Mit vielseitigen Specials rund um´s Step machen wir Euch fit!

Step Masterclass mit Sandra B
“Wintertime is feelin’ good”
So, 3.12. um 16.30 Uhr
, 85 min, Level: 2-3
Ausdruck, Spaß und gute Laune geht auch zur Winterzeit.
Du lernst, Tempo- und Richtungswechsel zu kombinieren und Dich in Drehungen
wohl zu fühlen. Komm‘ mit uns und tanz‘ mit Leib und Seele!

Star Step mit Caro
So, 10.12. um 16.30 Uhr, 55 min, Level: 2-3
Der „Klassiker“ zur Adventszeit!
Eine Stepchoreographie mit 4 Steps in Sternenform erwartet dich.

„Let´s sweat again“ mit Sasch
Sa., 23.12. um 15.00 Uhr, 45 min, Level: Alle
Intensive Schweißeinheit, Auspowern pur!
Keine komplizierte Choreo. Das Richtige vor den Weihnachtsfeiertagen!
Du solltest die Grundschritte im Step kennen.

Weitere Specials in Planung:
StepDance „Come together & Move your Body“ mit Sandra B. am Sa.,13.01.18

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft   kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse                  4,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte                 9,90€
Für Externe                                     18,90€

Viel Spaß wünscht Euch
Sasch, Sandra B., Caro und das Trainerteam!

PilateXdream: Längen, Dehnen, Wohlfühlen

Sa., 09 12., 16.00 Uhr,
Dauer 85 min, Level: Einsteiger,
mit Julia und Sandra B.

Pilates formt den Körper auf angenehme Weise. Es ist ein fließendes Training, das Deine Dynamik, Geschmeidigkeit und Power fördert. Regelmäßiges Pilates hält Deinen gesamten Körper stabil und aufrecht.
Dieser Kurs ist „extreme“-lang, damit wir ausgiebig auf die Säulen des Pilates eingehen können. Wir zeigen körpereigene Übungen, die einfach umzusetzen sind. Es kommen Pilatesrolle und Ball zum Einsatz.
Die Stunde eignet sich für alle, die Pilates in ihr Training einbauen wollen.
Anmeldung ab sofort an der Rezeption!

Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft    kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse              4,90
Für Mitglieder Basis-Geräte            9,90€
Für Externe                                 18,90€

Wir freuen uns auf Euch!
Julia, Sandra B. & das Bewegungsforum - Team

Special TRX Zirkel Training

Fr, 15.12., 16.00 Uhr, 55 min, Level: Alle,
Kursraum 1, mit Sandra St. & Sasch

Das TRX® Training® (Schlingentraining) ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Man trainiert Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität. Während des TRX Trainings werden viele Muskelpartien zugleich beansprucht und schon wenige Übungen reichen aus,
um den ganzen Körper fit zu machen!

In diesem Special wechseln sich TRX Übungen mit
effektiven Ausdauersequenzen ab.

Anmeldung ab sofort an der Rezeption!
max. Teilnehmer pro Kurs: 16
Für Mitglieder ohne Modulsystem, mit Vollmitgliedschaft kostenfrei
Für Mitglieder Basis-Kurse 4,90€
Für Mitglieder Basis-Geräte 9,90€
Für Externe 18,90€

Viel Spaß wünschen Sandra, Sasch
 und das Team vom Bewegungsforum

Fitnesskurs für Kinder und Jugendliche
Kraft- und Fitnesstraining ist schon längst nicht mehr nur was für Erwachsene. Der Trend den Körper zu trainieren, Muskeln, Kraft und Selbstbewusstsein aufzubauen, wird für Kinder und Jugendliche immer wichtiger.

In den Kursen werden die Jungen und Mädchen unter gezielter Anleitung an das Thema herangeführt und können somit ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern.
Durch ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Training kann frühzeitig ein gutes Bewegungs- und Körpergefühl sowie eine gute Haltungsmuskulatur erzielt werden.

Die Kinder und Jugendlichen können sich in der Gruppe auf ein intensives und forderndes Training mit pädagogisch ausgebildeten und engagierten Trainern freuen.

Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren: 
samstags, 10.00 – 10.55 Uhr

Der Monatsbeitrag, der durchgängig übers Jahr monatlich abgebucht wird bei einer Erstlaufzeit von 3 Monaten, beträgt 27,90€, wenn ein Elternteil Mitglied ist 20,90€, wenn beide Eltern Mitglied sind 13,90€ (die Vergünstigung gilt nur für einen Kurs pro Teilnehmer) (bei einer eventuellen Ruhezeit eines Elternteils wird der Beitrag angeglichen).
In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen finden keine Kinderkurse statt.

Anmeldegebühr einmalig 24,90€,
Preisliste gültig ab 03. März 2017

Nähere Informationen und Anmeldung an der Rezeption
Wir freuen uns auf Euch!Euer Team vom Bewegungsforum
Das Bewegungsforum modular...!!?
Liebe Mitglieder,
auf Grund der großen Nachfrage nach gesplitteten Tarifen bieten wir die Mitgliedschaft auch in modularer Form an. Falls Ihr euren Vertrag umstellen wollt, meldet euch an der Rezeption.

Euer Team vom Bewegungsforum


Rheinhessenbad in Kombination mit Einzeleintritt
Liebe Tagesgäste

Es ist möglich, das Rheinhessenbad mit Sauna, zu einem Preis
von 5,00 €, in Kombination mit einem Kletter-oder Fitnesseintritt zu nutzen.

Euer Team vom Bewegungsforum


Neue TOMAHAWK-Bikes
Wir haben drei neue Bikes auf der Trainingsfläche.
Mit dem Wattrate TFT Computer ermöglichen die Bikes ein vielseitiges Training wie Herzfrequenztraining, Watt-Training und vieles mehr.

Bei Fragen zur Nutzung der Bikes und des Wattrate TFT-Computers sprecht direkt unsere Trainer bei eurem nächsten Training an.

Viel Spaß mit den neuen Bikes!
Euer Team vom Bewegungsforum


Neue TRYON-Griffe im Freihantelbereich

Die ergonomischen Griffe der TRYON-Griffe und -Stangen
geben euch besseren Halt und mehr Sicherheit beim Training.
Die Griffposition ist leicher zu finden und somit werden die Handgelenke entlastet. Dies führt zu einem besseren Muskelgefühl beim Training.

Für weitere Informationen sprecht unsere Trainer bei eurem nächsten Training direkt an.

Erlebt eine neue Art des Trainings!

Euer Team vom Bewegungsforum

 

 

Yoga Wochenende Special: Light the heart

Ein Wochenende mit Peter Goodman,
Anusara® Certified Yoga Teacher
www.petergoodmanyoga.com

Friday, 27.04.18, 6.00 - 8.30 p.m., Pathway to the Heart
The practice of allowing ourselves to be exactly where we are. This is a class focused on really opening to the moment and seeing ourselves clearly. A place where both, shadow and light reside. Tonight we will explore a potpourri practice.

Saturday, 28.04.18, 10.30 - 12.00 a.m., Open Class

Saturday, 28.04.18, 2.00 - 4.30 p.m., The Uplifted Heart
All around us nature expands and radiates with beauty. No matter where we are with our practice it can be a way of expressing beauty through our actions. This is how we join in with the unending flow of Life. Come and play as we weave and uplift our way into backbends.

Sunday, 29.04.18, 10.00 - 11.30 a.m., Open Class

Sunday, 29.04.18, 2.00 - 4.30 p.m., The Grounded Heart
Foundation is key to feeling safe to move forward and create the kind of lives that we want to live. The hips are often where we hold all our unprocessed hurt, guilt and even anger. These unprocessed emotions can block us, in every way, physically, emotionally, and energetically. This practice is about moving into these places and opening up. A practice of seated twists, forward bends, hip openers, meditation and pranayama.

Translation to German is possible

the costs for the classes or whole weekend you'll find on pdf-Document "Anmeldeformular"

Registration is open! Looking forward to see you!
Peter G. & das Team vom Bewegungsforum

Workshop with Peter Goodman

The Art of Yoga Adjustments is a training for the skilled practitioner and teachers of yoga asana of all yoga systems. This is a visual power point offering where each participant will receive the full 100-page PDF manual by email through an email delivery system that will send large files. This is full color and shows adjustments for more than 35 poses.

When the yoga student is misaligned and not in the general form of a pose there is the risk of muscular-skeletal injury. Learning in depth how to use the “Liquid Touch” and where to place one’s hand to offer the refinements needed for the student to experience the happiest feeling from each pose makes an exceptional teacher and skilled practitioner.

This weekend we will work with principles of alignment and focus on touching the body properly with the “Liquid Touch” in guiding to adjust the biomechanics of the body to good alignment. We will work in a partner setting for a portion of this module focusing on both upper body and lower body applying hands on adjustment with one another. We will also work with the energetic body to feel the connection or lack of connection to each other as adjusting and touching must be offered intuitively and with great sensitivity.

What you will learn in this training
*Learn how to use Principles of Alignment therapeutically to align the biomechanics of the muscular – skeletal system.
*Learn how these principles, when applied helps aid in the release of discomfort in many areas of the body.
*Learn how touching the body properly with the “Liquid Touch” offers a stable but safe result for the student.
*We will partner with one another for the full experience and provide feedback to each other and to the group, allowing us to learn the art of listening and receiving.
*We will learn where to touch and adjust from and to, in our experience with our partners
*We will explore working with the energetic body in order to first connect to one another intuitively and with great sensitivity

Workshop Schedule
May 4, 2018 - Friday: 6pm to 9 pm
May 5, 2018 - Saturday: 9 am to 12 noon and 2 pm to 5pm
May 6, 2018 Sunday: 7:45am to 9:45am and 12 noon to 4:30pm (allows for a 30 min break)

All Hours count towards CEC’s to Yoga Alliance and Anusara Continuing Education Credits Payment & Cancellation Policy: (please include your policy)

Shakes to go in 100% kompostierbaren Clear-Cups
Liebe Mitglieder,

genießt euren Lieblingsshake in Zukunft aus dem komplett biologisch abbaubaren Clear Cup aus 100 Maisstärke.

Mach mit für unsere Umwelt und dein Muskelwachstum für unterwegs.

Euer Team vom Bewegungsforum
Medical Yoga mit Tina
Yoga nur für dich

Im medical Yoga erwarten dich Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen. Im Einzelunterricht erarbeiten wir deine persönliche Yogapraxis. Diese orientiert sich an deinen Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten und wird vor allem an deine gesundheitlichen Voraussetzungen angepasst. Ziel ist die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und die Verbesserung der Lebensqualität.
  
Dienstags zwischen 9.00 Uhr und 12.30 Uhr
oder
Mittwochs zwischen 14.00 Uhr und 17.30 Uhr
  
Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga.
  
Flyer und nähere Infos an der Rezeption!
 
Ich freue mich auf euch,
Eure Tina und das Team vom Bewegungsforum 
VIACTIV-FITNESS
Liebe Mitglieder,
 
das Bewegungsforum ist Kooperations-Partner der VIACTIV-Krankenkasse.
Ihr seid Kunden der VIACTIV...?
Dann könnt Ihr bei regelmäßigem Training im Bewegungsforum bis zu 200€ Erstattung erhalten.

Weitere Infos und VIACTIV-Infoflyer an der Rezeption erhältlich.

Euer Team vom Bewegungsforum

Mein Training für einen gesunden Rücken
Liebe Mitglieder
 
Das Bewegungsforum ist „Rückenstark“-Partner der IKK-Südwest
Ihr seid Kunden der IKK Südwest ...?
Dann könnt ihr bei regelmäßigem Training im Bewegungsforum bis zu 150 € Erstattung erhalten.

IKK-Infoflyer an der Rezeption
nähere Infos unter www.IKK-Suedwest.de, Webcode 0999

Euer Team vom Bewegungsforum

 

Interfit Firmenfitness
Interfit Firmenfitness auch hier bei uns im Bewegungsforum möglich!
Weitere Infos zu Interfit unter folgendem Link!


Qualitrain - Firmenfitness
"Bei uns trainieren und die Chefs zahlen mit!"
Weitere Infos zu Qualitrain unter folgendem Link!



Die Bewegungsforum App!!
Das Bewegungsforum immer in Deiner Hosentasche!
Infos, News, Tipps & Angebote jetzt auf Deinem Smartphone.

Im App Store oder Google Play Store nach "Bewegungsforum" suchen und die App kostenlos downloaden.

Wenn Du Dir die App runtergeladen hast und im Bewegungsforum an der Rezeption die "Gewinnkarte" ausgefüllt und in unsere Losbox geworfen hast, kannst Du zusätzlich noch gewinnen!
Wir verlosen 3x je einen Monat kostenfreies Training.

Viel Spaß wünscht das Team vom Bewegungsforum
Zur Ergänzung unseres Teams suchen wir eine/n Physiotherapeut/in oder Massagetherapeut/in
mit Kenntnissen in Sportmassage, Wellnessmassage o.ä., Auf 450,-€ Basis, info@bewegungsforum.de oder Bewegungsforum 06136-953030, Ansprechpartnerin ist Sabine Freitag
Bundesweit trainieren - die Gasttraining-App des DSSV
Egal ob auf Geschäftsreise, zu Besuch bei Freunden oder im Urlaub - ab sofort müsst Ihr nicht mehr auf Euer Training verzichten!
In 500 Fitness-Studios!
Auch das Bewegungsforum macht mit!

Weitere Infos unter folgenden Link!


Step Kurse – Fitness für den ganzen Körper

Von diesem Ausdauer-Training profitiert der ganzer Körper.
Durch das Auf- und Absteigen werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System.


Das Training eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen:
In einer Stunde verbrennst Du bis zu etwa 450 Kalorien.


Es verbessert die Koordination und fördert den Stressabbau ,
„sich mal nur auf die Choreographie konzentrieren“, keine Zeit zum „grübeln“ zu haben und den Alltagsstress vergessen!

….und das wichtigste:
Ein Gute-Laune-Training, dass einfach Spaß macht!

Step Kurse im Bewegungsforum:

Step 1 - Einsteiger 
dienstags 17.30 Uhr
donnerstags 10.45 Uhr

Step 1-2 - "geübte" Einsteiger
montags 17.30 Uhr

Step 2 - Geübte 
freitags 10.30 Uhr

Step 2-3 – Geübte & Fortgeschrittene 
mittwochs 19.00 Uhr

Zusätzliche Step Specials
für versch. Level Siehe Aushänge oder Homepage/ News
 
Wir freuen uns auf Euch!
Sasch, Usch, Annette, Sandra B., Tami, Eva und das Trainerteam!

Milonizer -
Das biometrische Erkennungssystem des Milonzirkels


Erleben Sie Spitzentechnologie im Bewegungsforum

Das Hightech-System setzt neue Maßstäbe. Es vermisst automatisch und sekundenschnell den menschlichen Körper und nimmt eine individuelle Voreinstellung der Milon-Trainingsgeräte vor.
Das biometrische Erkennungssystem liefert eine hohe individuelle und gelenkgerechte Einstellqualität der Trainingsgeräte.
Mitgliedern des Bewegungsforums ermöglicht der Milonizer einen schnellen und gesunden Trainingsstart in ein neues Trainingserlebnis.

InBody 770 - im Bewegungsforum
InBody zeigt Dir deine Trainingserfolge!

Die Messung mit dem InBody 770 bietet dafür eine perfekte Grundlage, um festzustellen:
  • Wie hoch ist der viszerale Fettbereich und wie wird er sich wahrscheinlich in Zukunft entwickeln?

  • Wie ist die Muskulatur verteilt und wie steht sie qualitativ im Zusammenhang zu meinem Gesamtkörpergewicht?

  • Wie ist mein Wasserhaushalt? Bin ich dehydriert, habe ich Wassereinlagerungen oder ist mein Wasserhaushalt optimal?
  • Wie steht mein Körpergewicht im Verhältnis zur Muskel- und zu meiner Fettmasse?

  • Wie hoch ist mein täglicher Kalorien-Grundumsatz?

Inbody-Messung inklusive Analysegespräch 25 Minuten 29,90€

Weitere Infos zur Messung im Bewegungsforum!

Euer Team vom Bewegungsforum!

Deep Work - "die Fettverbrennungsmaschine"

Hier ein Auszug aus einem Online-Portal
zum Kurs Deep Work:

"Made in Germany ist der Wunder-Workout Deepwork. Das abwechslungsreiche Power-Programm sorgt für mehr Fitness und eine knackige Figur. Durch einen Mix von anstrengenden Ausdauersequenzen, anspruchsvollen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen soll der Körper trainiert und der Geist entspannt werden.".......

Den gesamten Artikel findet ihr unter "weitere Informationen"!

Deep Work auch bei uns im Kursprogramm:
mittwochs 18.00 Uhr
donnerstags, 19.15 Uhr 
freitags 9.30 Uhr
sonntags 9.30 Uhr


Lernt es kennen und lieben! Wir freuen uns auf euch!

Eure Deep Work Trainerinnen

Gewinnspiel
Klebe Dir unseren Fitnessmännchen-Aufkleber auf´s Auto und gewinne!
Jeden Monat werden jeweils zwei Autos von einem unabhängigen Detektiv in der Umgebung ausgewählt, die jeweils einen Bonus von 16,90 € gewinnen und ihn für z.B. eine Massage, eine Trainingsumstellung, einen Kaffee, Eiweiss Shake, usw. einlösen können.

Die Gewinner werden vom 1.-10. des jeweiligen Monats bei uns im Haus und in unseren App-News veröffentlicht.

Also los, Aufkleber an der Rezeption mitnehmen, aufs Auto kleben und im nächsten Monat mit ein wenig Glück gewinnen!! 

Viel Glück wünscht das Team vom Bewegungsforum
Sepa Lastschrift

Liebe Mitglieder!
Der Bewegungsforum GmbH & Co.KG liegt eine unterschriebene Einzugsermächtigung von Euch vor. Diese wird ab 1.02.2014 in eine SEPA-Basislastschrift überführt. Damit gilt Eure bisherige Einzugsermächtigung auch ab 1.2.2014 weiter.

Unsere Gläubigeridentifikationsnummer lautet: DE71ZZZ00000069695

Die individuelle Mandatsnummer übermitteln wir Euch auf Eurem  Kontoauszug im Februar 2014!

Nieder-Olm, den 15. Oktober 2013
Peter Diehl und Euer Team vom Bewegungsforum

Gerne könnt Ihr uns aber auch nachfolgendes Sepa-Mandat ausgefüllt mitbringen!

Wissenswertes

Liebe Mitglieder,
einen interessanten Artikel im Focus über Krafttraining könnt Ihr im folgenden Link lesen!

Infobroschüre der Fitness- und Gesundheitsbranche
Liebe Mitglieder,
hier der Link zu einer Broschüre des DSSV zu "Gesundheit aktiv gestalten"
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